【资料图】

1、1.有利于治疗便秘：香蕉中含有膳食纤维，具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘、习惯性便秘等症状。

2、2、有利于抗抑郁：香蕉具有增加大脑中血清素浓度的作用，从而减少抑郁症的发生，具有良好的抗抑郁作用。

3、3.有利于降低血压。

4、香蕉含有丰富的钾，有利于抑制血管损伤，降低na引起的血压升高。

5、尤其适用于高血压和心脏病患者。

本文到此结束，希望对你有所帮助。